埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


クラス案内

リストラティブヨガ

  

「回復、休息」を目的としたクラスです。プロップス(補助用具)に心地よく身を委ね、長くポーズをキープする事によって、心身のリラックスを促します。

体と心の緊張を解きほぐしたい方、病気からの回復期の方、また日常でアクティブなアサナの練習をしている方の心身のバランスの為に、どうぞご参加ください。

こちらのクラスは月1回のクラスとなります。下記の説明をご確認の上、ご予約をお願いいたします。


第2土曜日

15:30~17:00



第1火曜日

11:15~12:45


定員 10名(ご予約制)


参加費   メンバー様¥2,200

      メンバー様以外 ¥2,500