埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


クラス案内

タイヴェディックボディーワークとハタヨガ~陰と陽~

  

タイヴェディックボディワークは、アーユルヴェーダ理論と仏教原理にタイヨガマッサージを融合したボディワークです。このクラスでは、家族やパートナー、お友達にも出来る施術法として練習します。
前半はアーサナを通して体軸を整え必要な筋力や体力、柔軟性を養い、後半はペアワークを交えながら、一つ一つ丁寧にボディワークの練習を組み合わせてゆきます。

月1回の特別クラス
毎月 木曜日 11時15分~12時45分

参加費用  メンバー様 1回参加+1,200円
      メンバー様以外  2,500円

体験レッスンでのご参加はできませんので、ご了承ください