埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


営業時間

午前 午後 ・ 夜
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休館日
9:30~
休館日
通常営業

毎月29日以降は休館日となります

トピックス
キャンドルヨガ 9月9日
2017/08/09

穏やかなキャンドルの灯りの中で、ヨガをしましょう

静かな時の中、自分自身を感じ、癒す時間となりますように

9月9日(土)

19:00~20:30

参加費 2,200円

定員 10名

ご予約お待ちしております

マサ先生による「アーサナを深める解剖学~股関節編~」 12月16日(土)
2017/07/20

アーサナを深めるヨガの解剖学「股関節編」


人体で一番大きい関節「股関節」。この関節は体を支えるという役割と、歩く飛ぶなどといった運動を行う二つの役割を担っています。四足動物から二本足で立ち、そして歩くといったことでヒトの股関節の形状や動きは大きく変わったといわれています。

今回のワークショップでは、ヨガのアーサナでも大きなポイントとなる股関節をテーマに、 股関節の基本的な解剖学・運動学、股関節周囲の筋肉、そして股関節の使い方に関してベーシックなアーサナを交えながら解説し、あわせて練習をします。

講師 高村マサ

ルーラル鍼灸整骨院 院長 ルーラルヨガスタジオ・ルーラル古民家(天然酵母パン)オーナー 鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) / インド政府公認ヨガ療法士 IYCアシュタンガヨガTT終了 「骨盤ヨガ」「経絡YOGA]「リリースヨガ」考案者
4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。 整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。 整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的 治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。 東京、千葉を中心に全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの 活動を行う。柔らかい物腰と、笑いの絶えないわかりやすい講座は 受講者から好評である


12月16日(土)  15:00~18:00(3h)     
参加費 6,480円(税込)
定員 24名
ヨガマットをお持ちください

◎キャンセル料

1カ月~7日前まで 50%+手数料1,000を差し引いた額

6日以内 100%

前川 明穂先生による「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ) 9月12日」
2017/07/20

前川 明穂先生によるプラーナーヤーマ特別クラス

9月開催です!



前川 明穂先生による「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)」特別クラス

 普段ヨーガクラスに参加されている皆さんへ、古典ヨーガをベースにした「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)」のご案内です。古典ヨーガに則った「プラーナーヤーマ」の実践に加え、「プラーナーヤーマ」の特徴を分かりやすく解説いたします。健康法としての呼吸法は日本でも多くみられますね。では、その呼吸法と「プラーナーヤーマ」との違いは何でしょうか。
 アーサナから「プラーナーヤーマ」、さらにヨーガの集中法までが継ぎ目なく構成されたヨーガを体験してみませんか。

※ゆったりと快適なアーサナをいくつか選んで行います。体を締めつけず、座りやすい格好でおこしください。


9月12日(火) 

14:00~15:30



参加費  

メンバー様  ¥2,000

メンバー様以外   ¥2,500


  講師 前川 明穂(まえかわ あきほ)
 

 社会人として数年過ごしたのち、2004年から2008年まで都内ヨーガスタジオにおいてレギュラークラスを担当。2008年以降は、おもに現代ヨーガを研究対象にして研究活動を行っている。

2001年 早稲田大学人間科学部人間健康科学科卒業(安全人間工学専攻)

2009年 インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所付属カレッジ卒業(D.Y.Ed)

2017年 早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程修了(文化生態学専攻)

現在   早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程在籍中(社会文化心理学専攻)

 都内ヨーガスクールのティーチャートレーニングコースにて「呼吸法と瞑想」の講義および実践クラスを担当している。

タイヴェディックセラピー 8月の追加施術
2017/07/19

たくさんの方にご参加頂いている「タイヴェディックセラピー」

8月もken先生が、追加施術に来てくださいます

8月11日(金)13:00~

8月25日(金)13:00~

暑い夏も、大切な自分自身を労り、楽しく過ごしましょう!

8月12日(土) チェアを使った逆転のポーズ 特別クラス
2017/07/10

6月に行った「チェアを使った逆転のポーズ」特別クラス


8月も開催します!




チェアを使った、逆転のポーズにチャレンジしましょう

逆転のポーズは難しく感じられるかもしれませんが、準備のアーサナをし、プロップスを適切に使いながら、無理なく行います


~逆転のポーズの効果~


脳を穏やかにリラックスさせる

甲状腺、副甲状腺の機能を改善

喘息、気管支炎の症状を緩和

ストレス解消


等など





8月12日(土)

14時~15時30


定員 6名



参加費 ¥2,200

7月24日(月)から7月31日(月)まで 休館日を頂きます
2017/07/04

7月24日(月)より、アメリカ、サンフランシスコにヨガの学びの為、向かうこととしました。

誠に勝手ながら、期間中は休館日とさせて頂きますので、お間違えの無いようにお願いいたします

7月24日(月)~7月31日(月)

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

7月・8月のタイヴェディックボディーワークとハタヨガ~陰と陽~
2017/07/04

7月と8月

ken先生による「タイヴェディックボディーワークとハタヨガ~陰と陽~」特別クラスは


7月20日(木)

8月17日(木)

の開催です!


8月はお盆休みに重なる日程ですね!

普段ご参加できない方も、どうぞご参加ください

楽しみましょう!

前川 明穂先生による「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)」特別クラス
2017/06/20

明穂先生による、マイトリ初めての呼吸法クラス

楽しみです!

皆様、どうぞご一緒ください!



前川 明穂先生による「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)」特別クラス

 普段ヨーガクラスに参加されている皆さんへ、古典ヨーガをベースにした「ヨーガの呼吸法(プラーナーヤーマ)」のご案内です。古典ヨーガに則った「プラーナーヤーマ」の実践に加え、「プラーナーヤーマ」の特徴を分かりやすく解説いたします。健康法としての呼吸法は日本でも多くみられますね。では、その呼吸法と「プラーナーヤーマ」との違いは何でしょうか。
 アーサナから「プラーナーヤーマ」、さらにヨーガの集中法までが継ぎ目なく構成されたヨーガを体験してみませんか。

※ゆったりと快適なアーサナをいくつか選んで行います。体を締めつけず、座りやすい格好でおこしください。


7月11日(火) 

14:00~15:30



参加費  

メンバー様  ¥2,000

メンバー様以外   ¥2,500


  講師 前川 明穂(まえかわ あきほ)
 

 社会人として数年過ごしたのち、2004年から2008年まで都内ヨーガスタジオにおいてレギュラークラスを担当。2008年以降は、おもに現代ヨーガを研究対象にして研究活動を行っている。

2001年 早稲田大学人間科学部人間健康科学科卒業(安全人間工学専攻)

2009年 インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所付属カレッジ卒業(D.Y.Ed)

2017年 早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程修了(文化生態学専攻)

現在   早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程在籍中(社会文化心理学専攻)

 都内ヨーガスクールのティーチャートレーニングコースにて「呼吸法と瞑想」の講義および実践クラスを担当している。

ヒロ先生による「やさしい瞑想~心の休め方~」特別クラスのお知らせ
2017/06/12

昨年大好評だったヒロ先生の瞑想クラス

皆様のリクエストにお応えして

また、マイトリでクラスをしてくださいます!

皆様どうぞ、心地の良い時間をご一緒ください


   「やさしい瞑想~心の休め方」

 ここ最近、ヨガブームから瞑想、マインドフルネスへと関心が向かう方が多くなってきました。
人の数だけ、瞑想の数があると言われる中で
何からすれば良いのか迷いの中で最初の一歩が踏み込みだせないのはもったいない!
 今回、このワークショップでは心や身体の凝り固まった癖に注目してレクチャー&実践をします。

◉瞑想すると眠くなる
◉考え事にのまれて、迷走する
◉姿勢が分からない
◉呼吸はどうすれば良いのか?

 など心や身体の凝り固まった癖をほぐす事で解決します

 前半、少し身体を気持ちよくゆったり動かしましょう。後半は、実際座ってみます。


 7月1日(土)

 14:00~15:30

 参加費 メンバー様¥2,000

  メンバー様でない方 ¥2,500


ヨガマットをお持ちください
(レンタルもあります)

◎ヒロ(広沢記子)
真言宗智山派のお寺に生まれ育つ。
インドへの旅とヨガ修行後、都内のヨガスタジオで指導を始める。
現在、スタジオヨギー所属、三宝寺ヨガ教室主宰。
著書『ヨーガではじめる阿字観瞑想』かんき出版、他多数執筆。
http://ameblo.jp/hiroyoga

パークヨガのお知らせ
2017/04/25

新緑が眩しい時期に入りましたね!
美しい緑の中、稲荷山公園でパークヨガをしませんか?

5月7日(日)
10時30分~11時30分
料金 1,500円
ヨガマットと飲み水をお持ちください

お時間がある方は、ヨガが終わった後、公園でお昼を食べませんか?お昼ご飯をご持参ください!

ご予約お待ちしております!

タイヴェディックヨガ 特別クラス キャンセル待ちとなりました
2017/03/12

4月15日(土)タイヴェディックヨガ特別クラス


ken先生によるタイヴェディックヨガ特別クラスはお蔭様で定員となりました。

キャンセル待ちを受け付けますので、ご希望の方は小林までお伝えください。

癒される、楽しいクラスにしましょう!

4月10日(月) 休館日のお知らせ
2017/03/12

娘の学校行事の為、申し訳ありませんが下記の日を休館日とさせて頂きます。

4月10日(月)  ゆったりヨガ
          
          ベーシック

ご迷惑をかけますが、宜しくお願いいたします

3月22日(水) レッスンスケジュールの変更
2017/03/06

申し訳ありませんが下記の通り、レッスンスケジュールを変更させて頂きます


3月22日(水) 休館日
3月29日(水) 通常スケジュールでレッスン


お間違えの無いようお願いいたします

年末年始の休館日
2016/12/21

下記の期間を年末年始の休館日とさせて頂きます
大変申し訳ありませんが、お間違えの無いようご確認ください。
宜しくお願いいたします


12月29日(木)~1月4日(水)

通常レッスンは1月5日(木)スタートとなります

10月22日(土) 瞑想ワークショップのお知らせ
2016/10/09

6月に開催し、大好評となりましたヒロ先生の瞑想ワークショップの第2回目です

穏やかな時間を共に過ごしましょう

2016年10月22日(土曜)

ここ最近、ヨガブームから瞑想へと関心が向かう方が多くなってきました。
人の数だけ、瞑想の数があると言われる中で
何からすれば良いのか迷いの中で最初の一歩が踏み込みだせないのはもったいない!
今回、このワークショップでは心や身体の3つの性質に注目して
レクチャー&実践をします。

◉瞑想すると眠くなる
◉考え事にのまれて、迷走する
◉姿勢が分からない
◉呼吸はどうすれば良いのか?

など疑問も3つの性質を知っていると心や身体の扱いがぐっと簡単になり解決します。


前半、少し身体を気持ちよくゆったり動かしましょう。
後半は、実際座ってみます。

ぜひお気軽にお越しください。


◎ヒロ(広沢記子)
真言宗智山派のお寺に生まれ育つ。
インドへの旅とヨガ修行後、都内のヨガスタジオで指導を始める。
現在、スタジオヨギー所属、三宝寺ヨガ教室主宰。
著書『ヨーガではじめる阿字観瞑想』かんき出版、他多数執筆。
http://ameblo.jp/hiroyoga



10月22日(土)


10時~11時30分




10月22日(土)の通常レッスンは、休講とさせて頂きます。10月23日(日)は土曜日のスケジュールでレッスンを行います



ご予約お待ちしております!



9月27日のレッスン変更のお知らせ
2016/09/24

9月24日(土)に予定していた、娘の運動会が延期となり、27日(火)に開催される事となりました。

小学校最後の運動会、今まで全てを観る事ができませんでしたので、「全部観てもらえる!」と大変張り切っていた今回。

悩みましたが、27日のレッスンを変更させて頂くこととしました。
ご参加予定の方は下記をご確認頂きますよう、お願いいたします。


9時30分~ ベーシック

代講 さゆり先生


11時15分~ 産後ヨガ

休講


様々変更させて頂き申し訳ありません。

宜しくお願いいたします。

10月からの価格変更のお知らせ
2016/09/18

この度ヨガスタジオ マイトリはより充実したレッスンを行うため、オーストラリア「iyogaprops社」よりヨガプロップス類(ポーズの補助の為の道具)を新たに輸入いたしました。

つきましては、道具類の維持管理費としまして、価格の変更をさせて頂きます。

下記をご確認の上、ご了承頂けますようお願いいたします。


体験レッスン  ¥2,000(お1人様2回参加費)
入会金     ¥5,500

お月謝(月4回) ¥3,800(65歳以上の方¥3500)
4回チケット(2ヵ月有効) ¥4,500

ドロップイン  ¥2,100
ドロップイン(メンバー様) ¥1,700


どうぞ宜しくお願いいたします。

9月24日(土) スケジュール変更のお知らせ
2016/09/08

9月24日(土)は、娘の学校行事の為、申し訳ありませんが休講とさせて頂きます。

9月25日(日)に、土曜日のスケジュールでレッスンを行います。

申し訳ありませんが、ご確認いただき、お間違えのないようお願いいたします。

9月8日 マタニティヨガクラスはスケジュール変更となります
2016/09/08

9月8日、お昼前頃より台風の影響が出始めるとの予報の為、マタニティクラスのみスケジュールの変更をさせて頂きます。

9月15日(木)

11時30分~12時30分


お間違えの無いようお願いいたします

マタニティヨガクラスのご案内
2016/08/26

9月からのマタニティヨガクラスのご案内です

毎月第2木曜日に月1回のクラスとして開催する事となりました!マタニティ期の腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し、出産に向け、無理なくポーズを行い体力をつけましょう!


毎月 第2 木曜日

11時30分~12時30分

参加費 ¥1,500(レンタルマット代込み)

持ち物 汗拭きタオル 飲み物


安定期に入った妊婦さんが対象のクラスです。
かかりつけの産院の医師の了承を頂いてから、ご予約をお願いいたします

お盆休みについて
2016/08/03

下記の期間をお盆休みとさせて頂きます。

8月15日(月)~8月20日(土)

申し訳ありませんが、お間違えの無いようお願いいたします。

7月25日(月) スケジュール変更のお知らせ
2016/06/29

7月25日(月)のスケジュール変更のお知らせです

アメリカより来日されるポール・カバニス先生のワークショップを受講する為、申し訳ありませんがスケジュール変更をさせて頂きます。

下記をご確認のうえ、お間違えの無いようにお願い致します。

7月25日(月)

ベーシッククラス・・・10時50分~12時05分

どうぞ、よろしくお願いいたします

6月18日(土)はワークショップを開催します
2016/05/17

スタジオで告知をさせて頂いている、ヒロ先生による「初めての瞑想」ワークショップは、お蔭さまで定員となり、現在キャンセル待ちとなっております。

6月18日は、通常のクラスは休講となりますので、お間違えの無いようにお願いいたします。

6月19日(日)はベーシッククラスのみ開催いたします。
どうぞ、ご参加ください。


6月19日(土)

ベーシック 10時00~11時15分



お子様同伴 ベーシッククラスについて
2016/05/05

現在木曜日の11時15分~12時15分までの「お子様同伴 ベーシック」のクラスは6月より曜日等変更となります。申し訳ありませんが、ご確認頂き、お間違えの無いようにお願いいたします。

6月からの「お子様同伴 ベーシッククラス」

第1・第3火曜日 11時15分~12時15分

GWのレッスンについて
2016/04/21

新緑が眩しい季節がやってきましたね。

GWのスケジュールは陰ヨガクラスのみ変更がありますが、他は通常通りのレッスンを行います!
皆さまご参加ください!

5月4日(水)→ ベーシック
5月11日(水)→ 陰ヨガ(ナオミ)

スタジオの窓からの緑も楽しんでくださいね

新年からの産後ヨガ
2015/12/25

新年からの産後ヨガのお知らせです。

新年より火曜日の11時15分~12時15分までのレッスンとなります。
ご予約制となりますので、お問合せのうえ、ご参加ください。

年末年始の休館日
2015/12/25

以下の日を年末年始の休館日とさせていただきます

12月29日(火)~1月5日(火)

新年のレッスンは1月6日(水)からとなります。


宜しくお願いいたします。

12月7日 代行のお知らせ
2015/11/13

12月7日(月)のベーシッククラスを、私小林のヨガを深める為、出席したいクラスがあり代行とさせていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

12月7日(月) ベーシック 代行ナミ先生

11月23日(月) 休館日のお知らせ
2015/11/13

11月23日(月)を、申し訳ありませんが休館日とさせて頂きます。通常月末の休館日となる30日(月)を振替レッスンとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

シルバーウィークのレッスンについて
2015/09/13

9月19日(土)~23日(水)までの期間、ガブリエラ・ジュビラロ先生の来日クラスを受講する為、レッスンを変更させて頂きます。
申し訳ありませんが、内容をお確かめの上、お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。


19日(土)  11時15分~ ベーシッククラス
        代行 ナミ先生

21日(月)  11時15分~ ベーシッククラス
        代行 ナミ先生

22日(火)  11時15分~ マタニティヨガ 休講
        29日 振替レッスン


23日(水)  午後以降  休講
        30日 振替レッスン


変更は以上となります。
不明な点は、お問合せください。

どうぞ宜しくお願いいたします。

                

10月スタート!  産後ヨガ
2015/09/03

マタニティメンバー様から嬉しいお声を頂き

10月から産後ヨガクラスがスタートします!


ハイハイまでの赤ちゃんとママを対象とクラス☆
日常の姿勢からくる体の不調を改善しながら、赤ちゃんと共に心もゆったりと過ごしてくださいね


第2・第4 金曜日

10時~11時

担当 聖子先生



料金  4回チケット(¥4,000・・無期限)
    または1回参加 1,100円

 
持ち物  赤ちゃんを寝かせてあげられるマット
    

5週目の休館日について
2015/07/30

当スタジオは毎月29日以降は5週目の休館日とさせて頂いております。

お間違えの無いよう、どうぞ宜しくお願いいたします。

月1回☆ 陰ヨガ特別クラスのご案内
2015/02/17


水曜日夜クラスのお知らせです!

毎月、初めの水曜日夜クラスが陰ヨガクラスとなります!

担当はDVD「陰ヨガ~for Beauty and Healing」のナオミ先生


特別クラスとなりますので、詳細を確認してご参加ください


・゜・。・゜・。・゜・。


●毎月 月初めの水曜日

19時30分~20時45分



●参加費用

月謝1回分+900円、または、チケット1回分+900円

もしくは

メンバー様1回参加 1,900円

メンバー様以外のドロップイン 2,200円


・゜・。・゜・。・゜・。


3月から特別クラスが始まります

最初のレッスンは3月4日です!


予約制ではありませんが、ご参加希望の方はお知らせください


 





DVD発売記念 スペシャルクラスのご案内
2015/01/06

陰ヨガ講師 西川尚美先生のDVD発売記念スペシャルクラスのご案内です!


私も生徒役として出演させて頂いた西川尚美先生のDVD
「陰ヨガ for Beauty and healing]
が間もなく発売されます。
それを記念して尚美先生にスペシャルクラスを開催して頂く事となりました!


2月1日(日)

10時30分~12時10分(100分)

費用 ¥3,500


持ち物 ヨガマット お水


ヨガマットのレンタルもございます(\200)当日のお支払となります。

また数に限りがありますので、申し込みの時点でお伝えください。


お申込みはマイトリメンバー様はスタジオにてお手続きください。


メンバー様以外のお申込みについて


HPのお問合せより

・お名前
・メールアドレス

お問合せ内容の欄に

・ご住所
・電話番号

を入力して頂き送信してください。

こちらでメールを確認後、ご連絡致します。
お問合せ後2日以上経過しても連絡が無い場合は、お手数ですがお電話を頂くか、再度送信をお願い致します。


●キャンセル料について

キャンセル料金は2週間前より発生致します。
返金する場合は、クラス料金からキャンセル料金を差し引きした金額を返金致します。

2週間~1週間前 料金の10%
6~4日前 料金の30%
3~2日前 料金の50%                       
前日~当日 料金の100% 


キャンセル料が発生致しました場合は、WS料金からキャンセル料を差し引きました金額をご指定の口座にお振込み致します。