こんにちは、三香子です。
ブログを読んでくださり、ありがとうございます。
先日、お近くの方よりご家族様のご相談を頂き、新しく「プライベートクラス」をスタートする事となりました。
プライベートクラスは、身近な方のみとヨガクラスを受けたいという方に向けたクラスとなります。２名様～４名様までの一律料金、更に人数を多くして頂く事も可能なプランとなっております。
ヨガを始めたいけど、通常のヨガクラスに入るのは気が引ける方、身近な方と緊張せずリラックスしてヨガを受けてみたいという方等、是非ご相談ください。
２名様～４名様まで ￥１０，０００
以降１名様増える毎に ＋￥１，５００
初回は、体験レッスンとして、入会金は頂きません。２回目以降は、入会金￥５，５００を頂きますのでご了承ください。
ご相談、ご希望を頂ける事は、大変有難いことです。何かございましたら、ご相談ください。
こんにちは！三香子です。
ブログを読んでくださりありがとうございます！
お伝えしていた６月のイベント、ワークショップのお知らせを、ホームページのトップページに掲載しました！
「足整体 高坂」院長の矢島慎也さんのワークショップです。
私自身、解剖学のクラスや資格などを取得したりと、身体について学び続けていますが、「足」について語れる先生はいらっしゃらなかった。。
きっと皆さんのお役に立つはず、と思いワークショップの開催をお願いしました。
貴重な機会、皆さま是非ご一緒ください！
ご予約は、スタジオで、またはメール、ライン、スタジオのお問い合わせよりお願いいたします。
皆さま、おはようございます！三香子です。
ブログを読んでくださり、ありがとうございます。
昨日は、月1回の特別クラス「呼吸と姿勢を整える」クラスでした。
通常クラスでは取り組めない、ですが皆様にとって大切と思うワークを行いました。そして、呼吸法とシンギングボウルを使った音瞑想。ご参加してくださった方もおっしゃっていましたが、皆で瞑想するとお一人での瞑想と、集中の深さが違うと思います。
瞑想もヨガのポーズと同じく、慣れる事が何より大切です。１回１回で、成功や不成功など、ご自身で判断をくださず、気軽な気持ちで取り組んでくださいね。１日５分からでも充分ですよ。
〇次回開催
５月２６日(日)
１０：３０～１１：４５
持ち物 ヨガマット、飲み水、必要であれば羽織等
参加費 ￥３，５００
ご予約をお待ちしております！
体調不良でご一緒できなかった方も、次回ご一緒できると嬉しいです。
春を通り越して初夏のような気温になりましたね。昨日の夜は、夏の虫のような声が聞こえ驚きました💦
春の心地よい日をもっと楽しみたいなぁ～
６月のイベントを現在打ち合わせ中です♪楽しいイベントになりそうですよ～！私も是非受けたい！
もうすぐ告知させて頂きますね。
写真は、実家の牡丹。花が開き始めました。
皆さまこんにちは！三香子です。
ブログをよんでくださり、ありがとうございます。
今年は、新潟の高田城址公園、目黒川、稲荷山公園、とお花見をしてきました♪
毎年、稲荷山公園をお散歩するくらいなんです。やっぱりおでかけって楽しいですね(^^
写真は稲荷山公園の桜。剪定されてしまい残念ですが、とても綺麗でした。桜吹雪の中、お散歩はとっても心地よかったです。
今日のレッスン中、どこからか飛んできた桜吹雪が高窓から見えたそうで、「とても綺麗でした」と生徒さんが教えてくれました。春って良いなぁ～
稲荷山の新しい緑が一気に鮮やかになってきました。
スタジオの高窓からの景色を、お楽しみくださいね。
尚美先生演奏のクリスタルボウルです
https://www.youtube.com/watch?v=7kHi5tbSyAA
三香子演奏のさざなみドラムです
https://www.youtube.com/watch?v=6BXw8QfLCm4
皆さま、こんにちは！三香子です。
ブログを読んでくださり、ありがとうございます！
陰ヨガの尚美先生が、マイトリに帰って来てくれます(^^♪練馬の曼陀羅美術館以来の、コラボイベントを開催します～！
尚美先生はクリスタルボウルを演奏し、私はさざなみドラムを演奏しますよ♪ヨガとサウンドヒーリング、マインドフルネス瞑想で、ご自身でも気づきづらい内側の疲れまで癒しましょう。詳細は、トップページよりご確認ください。
皆さんと過ごす時間が、楽しみでワクワクします☆彡
是非、ご一緒ください！
おはようございます！三香子です。
新しいスタジオのポスターが完成しました♪
娘がデザインしてくれたものです！
スタジオにいらした方は、是非ご覧くださいね。
皆さまにピアノ演奏のプレゼント
メンデルスゾーン
「春の歌」
https://www.youtube.com/watch?v=T7X6nOtx_6Y&t=75
宜しければお聴きください♪
良い夜をお過ごしくださいね☆彡
皆さま、こんにちは！三香子です。
ブログを読んでくださり、ありがとうございます！
さて、今日から４月に入りましたね(^^♪
春はお花が多くて好きです。今日は母と飯能の方へ車でお出かけをしていましたが、菜の花畑の鮮やかな黄色が美しくて、嬉しくなりました。
スケジュールのお知らせです。
スタジオでは、４月第２週より、木曜日午前中のレッスンが始まります。
４月１１日（木）より、毎週開催
１０：３０～１１：４５
ヨガ＆サウンドヒーリング
木曜日レッスンはオンライン中継はありません。時に壁を使用したりしながら、気づきを深めるレッスンができると良いなぁと思っています。
一つのポーズでの気づきは、決してそのポーズの上達だけに終わりません。点と点が線で繋がるように、いつか様々なポーズの大きな繋がりが見えてくると思います。難しく考えないでくださいね(^^
大切な事は、ご自身に集中して、純粋にヨガを楽しむことなんです。楽しみましょう♪
写真は、少し前ですが、ドミニカ先生の元で一緒に学んだ友達と都内でランチをした時のもの。いつもありがとう。
AIN SOPH soar IKEBUKURO
こちらのお店はビーガン料理のお店です。私は身体のためにお肉もお魚も食べるようにしていますが、ヨガの友人とランチをする時はビーガン料理のお店に行くことが多いです。ビーガン料理はお腹が重くならず、しっかり食べた後も快適です。こちらのお店は大豆ミートのクオリティも高い♪
都内でビーガン料理をお探しの方は、行ってみてくださいね。池袋店は、広々としてお客様も少なく穴場ですよ。
https://www.ain-soph.jp/
皆さま、素敵な１日をお過ごしくださいね(^_-)-☆
こんにちは、三香子です！
ブログを読んでくださり、ありがとうございます！
６月のワークショップのお知らせを、慎也先生が作成してくださいました♪
ありがたい～！
素敵なお知らせをありがとうございます♪
是非皆様ご一緒ください。