埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


埼玉県狭山市の本格ヨガスタジオです。 

2013年10月23日に埼玉県狭山市にある緑豊かな稲荷山公園北口にオープンしたヨガスタジオです。
様々なクラスをご用意しておりますので、どなた様でも無理なくご参加頂けます。
全面床暖房の設備を整えた木漏れ日が差すスタジオでヨガを始めてみませんか?

TEL:080-3751-0161

営業時間

午前 午後 ・ 夜
9:30~
9:30~
10:15~ 13:00~
9:30~ 19:30~
休館日
9:30~
休館日
通常営業

毎月29日以降は休館日となります

トピックス
クラス案内

ベーシック ヨガクラス

どなたでもご参加頂けるクラスです。徐々に体を動かしながら温めてポーズを実践していきます。
普段何気なくしている呼吸を感じながら無理なくヨガを楽しみましょう!

ゆったり ヨガクラス

体を痛めている箇所がある方や、いきなりヨガは不安という方にお薦めのクラスです。
ゆっくりと体をほぐしながら、気持ちよく体を動かします。
体と会話をしながらヨガを楽しみましょう!

アクティブクラス

アクティブクラスは末端や四肢を丁寧にほぐしてから、呼吸と共に流れるようにヴィンヤサで動きます。
ヨガの様々なポーズにチャレンジしたい方、また体幹を意識したポーズも多く取り入れますのでスポーツをされている方、体を引き締めたい方にもおすすめです。軽快に動いた後の爽快感を是非体感ください!

陰ヨガ

陰ヨガ 担当 ナオミ


深くリラックスして心と体の緊張を解いていくヨガです。
静かに瞑想するように1つのポーズをします。
時間をかけて筋肉をリラックスさせ、深い部分にアプローチ。
深く呼吸をしながら自分自身の純粋な部分にゆっくり出会っていきましょう。

レッスン時間は1時間15分です。

お子様同伴 ヨガクラス

お子様がいるママの為のクラスです。
保育者がいるスタジオ内でお子様は過ごすことができます。
アクティブに動いて美容・健康・ストレス解消!

産後ヨガ

歩き出す前の赤ちゃんとママを対象としたクラスです。出産後の体をいたわりながら、毎日の姿勢からくる不調を改善しましょう。
また、同じ月齢の赤ちゃんのママとの触れ合いは大切な心の栄養となってくれるかもしれません。無理せず安心して受講してください。