全面床暖房。天井高３メートルの広々空間。
スタジオの窓から見える緑と山の中のような雰囲気。
目の前には愛宕神社があり、とても気の良い場所に立地しています。
最大２１名収容、ヨガやサウンドヒーリングを満喫する快適なスタジオです。

YogaStudio MAITRIは2024年より【ヨガフェスタ埼玉】を狭山市での運営しています。
ヨガ・瞑想・サウンドヒーリングを通して、地域の皆さまに心と身体の調和をお伝えしています。

ヨガレッスンは２０２３年より狭山市のふるさと納税の返礼品に選出されています。

MAITRIでは、アイアンガーヨガをベースとした正しいアーサナの実践法（アライメント）を学び、マインドフルネスの体験、そして音による深い癒しを通して、現代の忙しい日常に寄り添う、穏やかな時間を提供します。

〇ヨガ　姿勢や個人に沿った動きを丁寧に学べるレッスン。初心者からインストラクターまでのクラス構成。

〇マインドフルネス　呼吸や身体感覚から「今この瞬間」に意識を向けるテクニックを学び実践します。

〇サウンドヒーリング　シンギングボウルやスリットドラムやチャイムの音による、深いリラクゼーション

〇瞑想とヨガ哲学　さらに奥深い瞑想の学びとヨガ哲学を学ぶシリーズクラス

本質的なヨガの実践は、心と身体の強さとしなやかさ、安定を養い、様々な心身の不調をやさしく整えます。
また、心の静けさと集中力も育ててくれます。

ヨガのある穏やかな日常をお過ごしください