毎月第1・第3火曜日１０：３０～１１：４５ご予約制（定員１０名）ご予約はホームページのお問い合わせ、スタジオで、または公式ラインよりお願いいたします。麻痺を抱える方の身体性を向上させるために考案されたヨガ棒。ヨガ棒に身体を委ねることで五十肩など肩まわりの悩みをセラピー的に癒します。その他に肩や首こりの解消、肩甲骨や肩関節の可動域の拡大、姿勢の改善と呼吸のしやすさ、背骨や筋膜のリリースなどに効果を発揮します。また、いつものヨガポーズをセルフで調整する事ができます。方の痛みがあるために身体を動かすことに消極的になってしまっている方。身体をじっくり観察しながら、今できる最善のヨガを行っていきましょう！膝が痛くてあぐらや正座ができない方も、椅子に座ってのご参加が可能です。ぜひご参加ください！
毎月第1・第3火曜日
１０：３０～１１：４５
ご予約制（定員１０名）
ご予約はホームページのお問い合わせ、スタジオで、または公式ラインよりお願いいたします。
麻痺を抱える方の身体性を向上させるために考案されたヨガ棒。
ヨガ棒に身体を委ねることで五十肩など肩まわりの悩みをセラピー的に癒します。その他に肩や首こりの解消、肩甲骨や肩関節の可動域の拡大、姿勢の改善と呼吸のしやすさ、背骨や筋膜のリリースなどに効果を発揮します。また、いつものヨガポーズをセルフで調整する事ができます。方の痛みがあるために身体を動かすことに消極的になってしまっている方。身体をじっくり観察しながら、今できる最善のヨガを行っていきましょう！
膝が痛くてあぐらや正座ができない方も、椅子に座ってのご参加が可能です。ぜひご参加ください！