埼玉県狭山市／ヨガスタジオ　マイトリ

「zoomクラウド・ミーティングス」を使用した、オンインのレッスンです。クラスでは、毎週テーマを定め、その時々に応じた東洋医学的な養生の要素もプラスしています。
また「瞑想」「呼吸法」「ヨガニドラー」「体幹」と、ヨガの実践を深める事ができるよう、構成しています。初心者の方からインストラクターの方まで、ご参加頂けます！
どうぞ、お気軽にご参加ください。

心と身体をヨガで心地よく整え、日々を快適にしてゆきましょう。

通常レッスンは１時間です。
月に２回１時間半のロングクラスもございます。