埼玉県狭山市ヨガ教室 | ヨガスタジオ マイトリ


クラス

快適な毎日へ  オンライン

  

普段無意識にしている「呼吸」。呼吸は身体だけでなく、心の状態にも影響を与えています。
気持ち良い呼吸は、それだけでも、清々しく気持ちの良い毎日へ導いてくれます。
無理のないポーズで、心身を整えましょう。

レッスン時間は1時間です。