隔週木曜日１０：３０～１１：４５担当 三香子こちらのクラスでは、アサナのより良い実践の仕方、身体の使い方を学び実践します。人の身体はそれぞれに個性的。自身の身体に合わせた、ポーズの実践法を学びましょう。より良いポーズの実践の継続は、身体に活力を与え、同時に自身に必要なリラックス法を知る事ができます。そして心も本来持つ穏やかさを引き出し、私自身のあるがままを認め、安らぎを与えてくれます。初心者から経験者まで、安心してご参加ください。
隔週木曜日
１０：３０～１１：４５
担当 三香子
こちらのクラスでは、アサナのより良い実践の仕方、身体の使い方を学び実践します。人の身体はそれぞれに個性的。自身の身体に合わせた、ポーズの実践法を学びましょう。
より良いポーズの実践の継続は、身体に活力を与え、同時に自身に必要なリラックス法を知る事ができます。
そして心も本来持つ穏やかさを引き出し、私自身のあるがままを認め、安らぎを与えてくれます。初心者から経験者まで、安心してご参加ください。