2026年11月

2026-11-11

SOUND BATH　音につつまれる深い休息の時間さまざまなヒーリング楽器の響きに身をゆだね、心と身体をゆっくりと休めるサウンドバス。音の振動や豊かな響きに包まれながら、日常でいつのまにかため込んでいる思考の疲れ […]

2026-11-11

ヨガ・スートラはヨガの最も古い根本経典として、長く受け継がれてきました。このクラスでは、近年の研究成果を踏まえた信頼できる読解を通して、初心者の方から無理なく学べるように実践とあわせて丁寧に読み解いていきます。呼吸やアー […]